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美白のためにはとにかく紫外線対策

はっきり言って、美白には命をかけている私!そんな私の紫外線対策をご紹介します☆


1)とにかく予防が大事
美しく色白の肌を保つためには、とにかく紫外線対策が大事です。そのためにまず必要なのは、紫外線が肌とっては大敵だと学ぶこと!
紫外線は肌の色を黒くするだけでなく、シミしわたるみの原因になってしまうのです。

もちろん、骨を作る上では紫外線は大事ですが、必要な分は日常生活で嫌でも浴びてしまう量で賄えます。言い訳せず、マメに紫外線対策を行うことが美白への近道だといえます。


2)紫外線対策にはTPOが大事
日傘や帽子、日焼け止め、アームカバー、マスク、遮光カーテン、サングラスなどTPOに応じて使い分けましょう。時々、外出先でアームカバーをしている女性がいますがあれは NG !それならいっそのこと、長袖をはおりましょう。美しくなるために紫外線対策をしているのに、その対策が美しくないのはNGです。

私は庭の水やりや草むしりなどのときには完全防備ですが、外出のときにはおしゃれに紫外線対策をすることを心がけています。


3)室内にも紫外線は届いている!?
時々、外に出る時は完全防備なのに、建物の中での紫外線対策には無防備な女性がいます。ほんの少しの手間と配慮で、紫外線による肌へのダメージが軽減できます。レースのカーテンを遮光性のものにするだとか、 BBクリームを紫外線カット効果のあるものにするとか。対策はいろいろあります。


4)とにかく保湿
実は紫外線対策にも保湿は有効!生の魚と干物の魚では焼き上がる速度が違いますよね。肌も一緒!乾いた肌は、紫外線の影響受けやすいのです。
保湿を心がけることで、美白&美肌を手に入れることができます。

これから夏本番!
マメな紫外線対策で、美しい肌を手に入れましょう。(http://www.beehivehead.com/